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Martina Groß-Erdenberger

Nettelbeckufer 32   99089 Erfurt

 

 

Rufen Sie einfach an unter

+49   0176 31678583

Festnetz +49 /0361/67964627 AB 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Lebenskraft Tanz                           Vitality of Dance

Was ist Fitness Flow

 Freies Ballett Exercice ohne Stangentraining

  • Körperhaltung und Ausstrahlung im Älterwerden
  • Beweglichkeit und Kraft für die Muskeln
  • Koordination für den Körper
  • Bewegung nach Musik für die Seele 

 

und was es auch ist:

 

Einen anstrengenden Tag ausschwingen lassen!
Frei werden von stressige Gedanken und Kraft für den nächsten Tag sammeln.

Wir werden mit angenehmer, ruhiger Musik
schwingen, uns kräftigen, dehnen und relaxen.


Wir beginnen im Stehen mit leichten Schwüngen und Dehnungen.
Anschließend werden wir uns am Boden kräftigen und dehnen.

Unsere Gelenke werden gelockert,
die Muskeln gekräftigt und Verspannungen gelöst.






HYBRID PRÄSENZ & ONLINE
Trainingsort, 
in der Ballettschule Erfurt Karlstraße 6 99089 Erfurt

und

über Zoom

 

Über Fitogram können Sie anmelden und es ausprobieren.

 

 

PRÄSENZ & ONLINE

im Ballettsaal der Ballettschule Erfurt

Karlstraße 6 99089 Erfurt

18:45-19:45 Uhr

Neuanmeldungen und Probestunden

über den Fitogram Buchungskalender (s.oben) eintragen.

 

Fitogram Account anlegen und los geht es.

 

Für das ONLINE Training

brauchen Sie einen kostenlosen Zoom  Account

 

 

 

Anfragen beantworte ich gern über meine email Adressen.

 

 

tanzgesang123@gmail.com

und

info@tanz-lehre.com über das Kontaktformular

 

 

 

Ich freue mich auf Sie!

 

 

 Martina Groß-Erdenberger

 

 

 

 

 

 

 

 

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